Blessures
Blessures bij volleybal
Wist je dat….
- ..Volleybal in de top 10 staat van sporten met de meeste blessures?
- ..En dat het zelfs op de 6eplek staat van sporten met het grootste risico op een blessure?
- ..Blessures aan de schouder, enkel, vingers en aan de knie het meeste voorkomen?
- ..52% van de blessures plotseling ontstaat bij senioren, vooral door zwikken of door een sprong?
- ..En dat je de kans op zo’n blessure bij senioren met 20% kunt verkleinen door met VolleyVeilig te starten?
- ..VolleyVeilig zorgt voor minder acute blessures (40%) bij jeugdspelers, vooral het aantal arm- en schouderblessures reduceert (60%) en de jeugdspelers sterker maakt waardoor blessures worden voorkomen?
Meer blessurecijfers? Bekijk onze infographic.
Een blessure, wat nu?
Natuurlijk is VolleyVeilig bedoeld om blessures te voorkomen. Toch kan het gebeuren dat je geblesseerd raakt. Zoek dan contact met een (para)medicus, zoals een (sport)fysio of huis- of sportarts. Klik op onderstaande knoppen voor een overzicht van fysiotherapeuten en sportartsen bij jou in de buurt.
Enkelblessure
Heb je een enkelblessure (gehad) of een zwakke enkel? Met het ‘Versterk je enkel’oefenprogramma geneest deze sneller én het helpt (nieuwe) blessures te voorkomen. Download de app in de Google Playstore of App store voor het oefenschema, de oefeningen en brace- en tape-informatie.
